Posts etiquetados ‘gipuzkoa’


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Fútbol se escribe con G. Con G de Gipuzkoa


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Gipuzkoanos. ¿Emigrantes o inmigrantes?


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10 km en ruta Gipuzkoa (las chicas II)


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10 km en ruta Gipuzkoa (las chicas)


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10 km en ruta Gipuzkoa


XXVIII Cross 3 Playas

08 de octubre de 2017

10:00 AM

Paso por la Zurriola dirección Sagües. Foto de la Rubia.

Segunda carrera de este 2017 que ya ha entrado en su último trimestre. En lo que a carreras populares se refiere y, en mi opinión, el mejor trimestre del año. Llego muy rodado pero con falta de chispa y la carrera me puso en el sitio que estoy, ni más ni menos. Y es que precisamente es para esto para lo que sirven las carreras, para ofrecerte la medida de lo que vales, en términos de rendimiento. Y yo, a día de hoy, valgo 37:26.

El día prometía ser de los buenos para correr y no defraudó. 12,2 grados a la hora de la salida, sol y apenas viento. Este último tan solo hizo un tímido acto de presencia en Sagües.

En cuanto al desarrollo de la carrera, salí en el primero de los cajones, aunque no en las filas delanteras. Salí fuerte, con intención de probarme. Al poco de salir vislumbré a Maitane Guerrero y pensé que sería una buena referencia así que me fui a por ella hasta darle caza pasado el primer kilómetro. Aguanté con ella hasta Sagües, cuando empecé a descolgarme. No iba nada cómodo y quedaba mucha carrera. Me pasaron varios corredores (incluido Mitxel Cuadrado) y fueron momentos de malos pensamientos. Me centré en correr e intenté alejar esos malos pensamientos. Tocaba afrontar el temido paseo nuevo, con sus adoquines y su interminable pendiente positiva. Al hacer el giro y volver hacia la parte vieja, empecé a animarme. El paso por la parte vieja me llenó de energía y afronté el Paseo de la Kontxa con energías renovadas. Cada vez veía a Maitane y a Mitxel más cerca y apreté todo lo que pude. El último kilómetro lo hice muy fuerte (3:27) pero no pude alcanzarles.

Una carrera con altibajos: un buen comienzo, una parte central mejorable y un final muy bueno, que me deja con un muy buen sabor de boca. Curiosamente, el mismo esquema que mi última participación en 2015.

De la belleza del recorrido poco puedo decir que no se haya dicho ya. En cuanto al trazado, hay unos puntos que no lo hacen ideal para las marcas: el tramo de vuelta de la Zurriola, por la acera húmeda y con arena, los adoquines del Paseo Nuevo, el giro del Paseo Nuevo y el callejeo de la parte vieja.

En una carrera dada a buscar cambios que mejores la experiencia del corredor, un nuevo aplauso para la organización al incluir cajones de salida. Quizá un primer cajón sub45 sea demasiado amplio pero es un comienzo. Bravo.

Paseo de La Concha. Foto de Luis Peralta.

Por la tarde estuve paseando con la familia por la zona del Kursaal y me sorprendió la cantidad de botellines de agua que había en el suelo en la zona del avituallamiento. He leído alguna queja en Facebook al respecto. Entiendo que a la gente le moleste ver así la ciudad (a mí es al primero que no me gusta). En otras carreras recuerdo que se ponen contenedores unos metros más allá de la zona de entrega de botellas. Esta vez no los vi y resulta muy difícil encestar en una papelera cuando vas corriendo. Un tirón de orejas para quien tuviera la responsabilidad de recogerlas.

Saliendo del túnel del Antiguo, a punto de encarar la larga recta de meta. Foto de Javier Zatarain.

Agradecer, una vez más, los ánimos a pie de carretera. Pude reconocer a Romain Purro (tifossi), a Mikel Albéniz, a Ainhoa Ayerdi, a la Rubia y a Unai Azpiazu y a su patinete. Cajapino, rodamientos nuevos para tu patinete! Otro agradecimiento para los grandes fotógrafos Luis Peralta y Javier Zatarain y para la Rubia que, aparte de animar, tuvo tiempo de echarme una buena foto.

Nos vemos en la siguiente y, mientras tanto, a seguir disfrutando de los entrenos.

Clasificación Kirolprobak


Medio maratón Azkoitia – Azpeitia

16 de abril de 2016

17:00

Estoy sentado mientras escribo estas palabras. Es martes, 19 de abril de 2016. Hace un día agradable, soleado con algunas nubes y en torno a 19 grados. Un bonito día primaveral, ideal para pasear.

El sábado por la tarde, cuando me dirigía hacia Azpeitia para tomar parte en la Azkoitia – Azpeitia, los limpiaparabrisas apenas daban abasto para retirar el agua de la luna de mi coche mientras circulaba por la A8. La temperatura (en torno a 11 – 12 grados) era ideal para correr. Al llegar a Azpeitia el panorama era bastante diferente, no llovía y empezaba a asomar el sol con una considerable subida de temperaturas. Marco Rodrigo lo expresó de forma magistral a través de la siguiente ecuación: “viento sur y calor + lluvia previa + sale el sol a 5 minutos de la salida + carretera mojada + humedad+ … (detalles personales) = infierno en el asfalto” y Gabriel Beldarrain se hizo eco en su blog).

Al llegar a Azpeitia, aparco en la trasera del hotel Loiola, junto a la meta de la carrera. Hago tiempo en el coche hasta las 4 y comienzo a trotar hacia Azkoitia, pasando por delante del memorial a Diego García. Las sensaciones son horribles, noto la comida en la boca y mucho malestar en el estómago. Intento convencerme de que es normal, de que me pasa cada vez que la carrera es por la tarde pero en el fondo sé que no es así. Llevo todo el día con las tripas revueltas y correr no es la mejor medicina. Por el camino me encuentro con Ibai Bereciarto y con su prometida y me paro a charlar con ellos. Llegamos caminando hasta Azkoitia, el cuerpo no me pide calentar más. Me entretengo buscando la cámara de llamadas y dejando la ropa en consigna por lo que el calentamiento no es el que debería ser.

Con todo, sigo intentando convencerme de que en cuanto salga la carrera, las cosas cambiarán. Me reúno con Borja Vélez y con Ángel Delgado y nos colocamos pegados a la liebre de 1h20. Es el objetivo marcado, llegar a meta con un ritmo medio de 3’48’’/km.

El primer kilómetro lo pasamos en 3’48’’ clavados (bravo por la liebre) y el cuerpo va fino. El segundo kilómetro lo hacemos en 3’50’’ pero empiezo a notar malestar en el estómago y ganas de vomitar. Me digo a mí mismo que tengo que aguantar un poco pero el malestar va a más. Pasamos el tercer kilómetro en 3’40’’ y empiezo a descolgarme del grupo que sigue a la liebre. Al paso por el kilómetro cuatro (3’47’’), rodando ya en solitario, decido parar y quitarme el dorsal. Evalúo la situación: faltan 17 kilómetros con mucho calor y humedad. Poco que ganar y demasiado que perder. Creo que a estas alturas de la vida no tengo nada que demostrar a nadie (bueno, para qué voy a engañarme, hay una persona que nunca se conforma con nada).

Paro un par de minutos y tomo el camino de vuelta hacia Azpeitia trotando suave. Decisión difícil de tomar. Es la primera vez que me retiro en carrera. Al principio noto un vacío por no haber cumplido con lo esperado, por no completar mi primera participación en esta carrera. Mientras troto hacia el coche ya estoy pensando en cómo “compensarlo”. “Mañana voy a hacer un entreno de calidad en el que me voy a demostrar a mí mismo que lo de hoy ha sido un accidente”. Me abrigo en el coche y salgo a la recta de contrameta a animar a los valientes que siguen en el asfalto. Intento rodar un par de veces para acumular unos kilómetros pero las tripas no están bien y decido dejarlo hasta el domingo.

El domingo, con las tripas ya recuperadas, me calzo las zapatillas y me lanzo al asfalto. Completo el entreno con buena nota y lo del sábado queda olvidado. Borrón y cuenta nueva. Una semana traqnuila y a pensar y sobre todo a entrenar para la media de Donostia.


Buenas tardes queridos lectores,

Sirva este post como resumen de las carreras en las que he participado y/o voy a participar en el año 2012:

  1. 82 Cross de Reyes

    Fecha: 06/ene/2012.

    Localidad: Donostia – San Sebastián (Gipuzkoa).

    Distancia: 10.000 m (10 km).

    Posición General: 145/238.

    Posición categoría: 77.

    Tiempo meta: 44’38”.

    Tiempo meta: 44’18”.

  2. (más…)

RUNNING (2011)

Publicado: 21 de marzo de 2012 en Running / Correr
Etiquetas:, , ,

Buenas tardes queridos lectores,

Sirva este post como resumen de las carreras en las que participé en el año 2011:

  1. XXXI Cross Beach

    Fecha: 17/dic/2011.

    Localidad: Donostia – San Sebastián (Gipuzkoa).

    Distancia: 4.000 m (4 km).

    Posición General: 81/111.

    Posición categoría: 67.

    Tiempo: 16’54”.

  2. (más…)