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XXXVI Idiazabalgo Herri Krosa

Publicado: 2 de febrero de 2016 en Running / Correr

XXXVI Idiazabalgo Herri Krosa

31 de enero de 2016

12:00 AM

El viernes por la tarde me debatía entre correr o no correr el domingo en Idiazabal. Me está costando encontrar motivación para ponerme un dorsal este año. Rechacé el Cross de Reyes y rechacé el On Bosko Krosa. Claro que, en ambas ocasiones, tenía una alternativa muy apetecible, rodaje de calidad con Xabi. Este domingo, sin embargo, no podía contar con su presencia y la alternativa era salir a entrenar solo.

Así que me acordé de las alabanzas de Gabriel Beldarrain a la pasada edición de la carrera y me decidí a escribirle para preguntarle por su trazado. Con buen criterio, me contó una mentira (piadosa) y me animé a participar.

La organización

Tras hacer un buen rodaje a primera hora, desayuné e hice un poco de tiempo hasta dirigirme a Idiazabal. Tal y como contaba Gabriel en su post sobre la pasada edición de la carrera (http://gabrielbeldarrain.blogspot.com.es/2015/01/xxxv-idazabalgo-herri-krosa.html), me sorprendió gratamente el trabajo de los voluntarios. Llegué antes de las 11 y había un buen número de voluntarios indicándote donde aparcar. Aparqué a lo largo de recorrido, a unos 500 metros de la plaza del pueblo.

Recogida de dorsal muy rápida y organizada. Tras hacer un poco de tiempo, empiezo a calentar y me encuentro con Dani Oikili, que me enseña gran parte del recorrido avisándome de los pormenores del mismo.

Una vez en meta, una enorme carpa con un avituallamiento bien surtido y bien distribuido, sin aglomeraciones. Al finalizar la carrera te entregan un sobre para el sorteo de premios. A mí me tocó una camiseta de regalo. Como comentaba ayer Gabriel, ¿qué más se puede pedir por 5€? (http://gabrielbeldarrain.blogspot.com.es/2016/02/xxxvi-idiazabalgo-herri-krosa.html) A mi modo de ver, nada más.

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El recorrido

La salida es cuesta arriba y la tendencia se mantiene hasta los 660 metros. A partir de ahí, una larga recta de bajada hasta los 1.100 metros de recorrido. Un giro a la izquierda nos adentra en una zona incómoda para correr, con mucho giro con un paso por debajo de un puente que, sin ser tan acusado como el de la Sagar Lasterra, incomoda. Se mantiene la pendiente descendiente hasta los 1.450 metros de recorrido, momento en el que se hace un giro a la derecha para ascender por Eduardo Irizar hasta la calle Diseminado Urbano Barreiatua (1.500m). Por esta calle se asciende hasta la rotonda de AMPO (2.300m) y se regresa hasta la línea de salida para completar la primera vuelta (3.310m) ya en la kale nagusia. Este último tramo es un falso llano de unos 1.800m.

Los 1.800 metros de falso son muy cómodos para correr rápido pero el tramo que sigue a la larga recta de bajada al principio del recorrido rompe mucho el ritmo y dificulta el correr.

En total se cubren tres vueltas al circuito descrito y un último repecho que nos lleva hasta la plaza del pueblo.

Perfil del recorrido completo: 3 vueltas.

Perfil del recorrido completo: 3 vueltas.

 

 

 

 

Perfil de una vuelta completa.

Perfil de una vuelta completa.


La carrera

La intención es hacer un buen rodaje y en mi cabeza tengo marcado un ritmo medio de 3:50. Como no quiero salir a tope, me sitúo no demasiado delante en la salida. Somos unos 600 corredores y, a pesar de salir cuesta arriba, los primeros metros son bastante complicados.

Intento mantener un ritmo constante (amoldándolo a la orografía) y voy de menos a más, adelantando a gente. Hacia mitad de recorrido el grupo en el que voy integrado coge a Izaro Rubio, la primera chica en meta y nos mantenemos allí hasta el último paso por meta, momento en el que nos ponemos delante y nos distanciamos unos pocos metros. A partir de aquí vamos pasando a corredores hasta la línea de meta.

Marco un crono de 39:10 (39:05 neto) para acabar en el puesto número 80. Izaro entró dos puestos por detrás a tan solo 3 segundos. Ritmo medio de 3:51 según mi Garmin para una medición de 10.160m. Oficialmente, ritmo medio de 3:49 (10.245m).

Me voy a casa muy satisfecho por el entreno de calidad realizado, por haber descubierto una nueva carrera y por haberme reencontrado con corredores a los que hacía mucho que no veía como Dani Oikili, Antxon Korta (qué alegría volver a verte dentro de la carrera), Garikoitz Rekondo, Ángel Delgado y Carlos Albero (menos mal que me paraste!).

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El público

El tramo de Kale Nagusia, y la zona de los virajes repletos de público animoso en cada uno de los pasos. A lo largo del resto del recorrido, no había tanta gente pero no faltaban los ánimos.

En resumen, una carrera que merece la pena correr y disfrutar. Organizada con mucho cariño y con mucha eficacia.


Como todos los años, compartiré los detalles de mi participación en carreras populares a lo largo de este año (2016). De momento, arrancamos con mi primera participación en la Idiazabalgo Herri Krosa.

A llenar el año de kilómetros. Vamos!

  1. XXXVI Idiazabalgo Herri Krosa

    Fecha: 31/ene/2016.

    Localidad: Idiazabal (Gipuzkoa).

    Distancia: 10.245 m.

    Posición General: 80/555.

    Posición categoría: 50/238.

    Tiempo meta: 39:10.

    Tiempo neto: 39:05.

  2. XIV Carrera de Primavera Donostiarrak-UPV/EHU

    Fecha: 13/mar/2016.

    Localidad: Donostia – San Sebastián (Gipuzkoa).

    Distancia: 10.000 m.

    Posición General: 74/1.454.

    Posición categoría: 39/427.

    Posición campeonato de Gipuzkoa 10km en ruta: 20/27.

    Tiempo meta: 36:31.

    Tiempo neto: 36:29.

  3. Carrera a relevos 4×1 milla Laboral Kutxa

    Fecha: 20/mar/2016.

    Localidad: Irún (Gipuzkoa).

    Distancia: 1.609,344m.

    Equipo: MillaBAT.

    Posición categoría: 5/12.

    Tiempo suma: 22:04.

    Tiempo cambio: 00:13.

    Tiempo equipo: 22:17.

    Tiempo Iulen: 05:26.

  4. Azkoitia Azpeitia

    Fecha: 16/abr/2016.

    Localidad: Azkoitia(Gipuzkoa).

    Distancia: 21.097,50m.

    Posición categoría: —-.

    Tiempo meta: —- (retirada en el kilómetro 4).

    Tiempo neto: —-.

  5. XX Zumaiako Zakila Bira

    Fecha: 01/oct/2016.

    Localidad: Zumaia(Gipuzkoa).

    Distancia: 20.000 m.

    Posición General: 71/290.

    Tiempo meta: 1:21:32.

    Tiempo neto: 1:21:25.

  6. 15km San Sebastián 2016 (La Clásica)

    Fecha: 16/oct/2016.

    Localidad: Donostia – San Sebastián (Gipuzkoa).

    Distancia: 15.000 m.

    Posición General: 291/2.559.

    Posición Categoría (SENM): 176/931.

    Tiempo meta: 1:01:25

    Tiempo neto: 1:01:20

    Tiempo km.5: 20:16.

    Tiempo km.10: 40:43.

  7. XIX Media Maratón DONIBANE LOHIZUNE – HONDARRIBIA

    Fecha: 23/abr/2016.

    Localidad: Donibane Lohizune (Iparralde).

    Distancia: 21.097,50m.

    Posición: 105/2.361.

    Posición categoría: 57/636.

    Tiempo meta: 1:28:53.

    Tiempo neto: 1:28:42.

  8. XXI Lasarte Oria Bai!

    Fecha: 30/oct/2016.

    Localidad: Lasarte – Oria (Gipuzkoa).

    Distancia: 10.500m.

    Posición: 136/878.

    Posición categoría: 81/342 (SM).

    Tiempo meta: 42:05.

    Tiempo neto: 42:04.

  9. 51 Behobia – San Sebastián

    Fecha: 13/noviembre/2016.

    Localidad: Behobia / Donostia – San Sebastián (Gipuzkoa).

    Distancia: 20.000 m (20k).

    Dorsal: 998.

    Posición neta: 890/25.371.

    Posición categoría neta: 513/8.650 (Senior M).

    Tiempo meta: 1h21m24s.

    Tiempo neto: 1h20m25s

    Posición salida: 679/25.371.

    Tiempo km.5: 19:17; 3:51 min/km.

    Posición km.5: 635/25.371.

    Tiempo km.10: 20:13; 4:03 min/km.; 39:30 (acumulado); 3:57 min/km. (acumulado).

    Posición km.10: 696/25.371.

    Tiempo km.15: 20:05; 4:01 min/km.; 59:35 (acumulado); 3:58 min/km. (acumulado).

    Posición km.15: 809/25.371.

    Parcial 4 (km.15-meta): 20:50; 4:10 min/km.; 1:20:25 (acumulado); 4:01 min/km. (acumulado).

  10. 10k Maratón Donostia 2016

    Fecha: 27/nov/2016.

    Localidad: Donostia – San Sebastián (Gipuzkoa).

    Dorsal: 11022.

    Distancia: 10.000m.

    Posición: 104/836.

    Posición categoría: –/— (SM).

    Tiempo meta: 39:34.

    Tiempo neto: 39:30.

  11. Bikote mixto Zarautz

    Fecha: 04/dic/2016.

    Localidad: Zarautz (Gipuzkoa).

    Dorsal: 172.

    Pareja: Hoki Guerrero.

    Distancia: 7.500m.

    Posición: 11/604.

    Tiempo meta: 30:34.

    Tiempo neto: 30:32.

  12. 36º Cross Beach

    Fecha: 18/dic/2016.

    Localidad: Donostia – San Sebastián (Gipuzkoa).

    Dorsal: 16.

    Distancia: 4.000m (por la orilla del mar).

    Posición: 46/95.

    Posición categoría: 15/38 (V-M).

    Tiempo meta: 15:39.

  13. 32 San Silvestre Donostiarra

    Fecha: 31/dic/2016.

    Localidad: Donostia – San Sebastián (Gipuzkoa).

    Dorsal: 2557.

    Distancia: 8.200m.

    Posición: 90/3.425.

    Tiempo meta: 30:58.

    Tiempo neto: 30:54.

Clasificaciones generales:
VII liga kirolprobak de carreras populares:

  • 325,54 puntos.
  • Pruebas disputadas: 2.
  • Posición general: 344/3.831.
  • Posición categoría (VETERANO 1 MASCULINO): 185/1.708.

Podéis ver una selección de mis fotografías (tomadas por mi mujer, por mi madre, algún que otro selfie y por algunos otros artistas) pinchando en el siguiente enlace:

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Running (2016) iulennyc